Dag 7

Vilodag enligt Paolo, men jag tog en PW på 3 km och körde en lätt cirkel:

10 armhävningar mot bänk
15 höftlyft / ben
10 dips
10 box jumps

4 varv blev det.

Var? På världens vackraste gym. Bild kommer så fort min telefon blir på humör…

Annonser
Det här inlägget postades i Formen, Träning, Utmaning och har märkts med etiketterna , , , , , . Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s