Kategoriarkiv: Uncategorized

Test

Test

Publicerat i Uncategorized | 1 kommentar

Att lyssna

Jag har huvudet och hjärtat fullt av jullovsreflektioner, men de får mogna en stund till. Ribbolita skrev häromdagen om att lyssna. Det fick mig att tänka på de här raderna: Please Listen When I ask you to listen to me … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Frukostmat?

Behöver tips på bra frukostar, med fördel proteinrika och kolhydratfattiga, som inte innehåller ägg. Hit me.

Publicerat i Uncategorized | 2 kommentarer

Och är bättre än eller

Lördagsfm på gymet. Vanligen väljer jag -Body pump eller zumba? Igår: OCH. Jepp, körde först 60 min body pump och fortsatte med 60min zumba. Dubbelpass. Så. Jäkla. Skönt. Men nu måste jag börja prioritera måndagsyogan. Mina muskler vill strääääckas ut.

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Inte helt oävet

Måndag -paolopasset Tisdag -tog uppföljningsmötet med min medarbetare under en 45min rask promenad Onsdag -cyklade tor jobbet, en dryg kvart i var riktning Torsdag -45min crossfit Lördag -en timme zumba Gött!!

Publicerat i Uncategorized | 2 kommentarer

Golden oldie

Efter ett par veckors sjuka/orkeslöshet kom suget idag. Hann inte till gymet, men körde den gamla ursprungliga Paolokvarten. Som en extra bonus hängde maken på. Och till stretchen anslöt hela tjejtrissen. Härligt!

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Få ihop det

Ribbolita önskade höra om hur jag får ihop livet… Min undran är: får nån det? Hur vet en om en får ihop det? Vad är egentligen definitionen på ett ihopfått liv? Dagarna med jobb och barn ÄR torktumlare. Varenda en. … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar