Etikettarkiv: frustrerad

Överkörd

Efter en natt med för lite sömn (tusen tankar i huvudet, ingen ro i kroppen, somnade till slut runt halv två), kommer attacken krypande. jag känner det direkt på morgonen, en kramp från höger revben och ner, så småningom kommer … Läs mer

Publicerat i Formen, Livet, Stressen | Märkt , , | 5 kommentarer

Stretchar komfortzonen

På väg till mindfulnessutbildning. Första lektionen av fem. långt utanför min komfortzonen (trots att jag verkar inom ett sk ”mjukt” yrkesområde). Men väldigt nyttigt för mig. Tror jag.

Publicerat i Livet, Stressen | Märkt , , , | 2 kommentarer

Dag 8

Fan också, förkyldontihuvet och dyngtrött. Njet träning. Dagens program hade iaf varit:

Publicerat i Formen, Träning | Märkt , | Lämna en kommentar