Etikettarkiv: kost

Överkörd

Efter en natt med för lite sömn (tusen tankar i huvudet, ingen ro i kroppen, somnade till slut runt halv två), kommer attacken krypande. jag känner det direkt på morgonen, en kramp från höger revben och ner, så småningom kommer … Läs mer

Publicerat i Formen, Livet, Stressen | Märkt , , | 5 kommentarer

Dag 9

Åter i fållan. Utöver 9 varv av dagens pass, tog jag en 30min promenad i solen och gjorde Paolos två veckoutmaningar: cross-fit sit-ups och jägarvila. Sit-upsen nådde jag mål (40 st) och jägarvilan var jag snubblande nära målet om 180 … Läs mer

Publicerat i Formen, när fan blev det här en viktblogg?, Träning, Utmaning | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar