Semesterdag 1

För lite till frukost (liten burk keso) och till lunch (2 surdegsknäcke m ost), fika de Luxe på em (längd, fyra småkakor o 1/2 mazarin), följt av kolhydratfri ost&skinksallad till middag.

Träning: cirkel bestående av djupa upphopp, tricepsdip mot bänk, sprint i armhävningsposition, rumplyft mot bänk o situps. 20 rep av varje x 3 varv.

Annonser
Det här inlägget postades i Uncategorized. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s